Приветствую Вас, Гость
Главная » Архив материалов

     Во всем разнообразии исследований, изучавших влияние различных факторов на качество жизни в зрелом  и пожилом возрасте, эти 7 привычек в большей степени связывают с низким риском развития различных заболеваний, хорошим самочувствием и активным долголетием. Чем раньше возьметесь, тем лучше эффект, но никогда не поздно – можно начать в любом возрасте. Очень многим из этих правил уже следуют ученики нашей программы "Английский язык для пенсионеров".


1. Оставайтесь физически активными.
   Регулярные тренировки (хотя бы полчаса в день) – один из главных факторов, сохраняющих здоровье. С возрастом обмен веществ ухудшается, и наш организм не так хорошо усваивает нутриенты (белки, жиры и углеводы) из пищи, как раньше. Благодаря тренировкам тело продолжает нормально усваивать п ... Читать дальше »

Просмотров: 574 | Добавил: admin | Дата: 17.09.2018

     1 октября в нашем учебном центре "Перспектива" стартуют новые нулевые группы английского разговорного языка по программе "Английский язык для пенсионеров".   Мы приглашаем на наши занятия не только пенсионеров, но и людей среднего и старшего возраста. Тем, кто не имеет опыта изучения английского языка, но хотел бы попробовать освоить этот поистине международный язык, мы можем предложить   группу нулевого уровня 0.0 (уровень Starter). Тем, кто изучал английский язык только в школе и, возможно, в институте и все основательно забыл, может подойти группа 0+.

 
    Занятия начинаются 1 октяб ... Читать дальше »

Просмотров: 571 | Добавил: admin | Дата: 11.09.2018

   

      Продолжаем знакомить наших учеников программы "Английский язык для пенсионеров" и "Компьютерные курсы для пенсионеров", а также друзей нашего образовательного центра, их детей и внуков с интересными бесплатными мероприятиями в Санкт-Петербурге. в июне-июле 2018 года. Это выставки, встречи, лекции, мастер-классы для детей, концерты, экскурсии, просмотр и обсуждение кинофильмов. В Санкт-Петербурге каждый месяц проходят сотни различных ... Читать дальше »

Просмотров: 604 | Добавил: admin | Дата: 30.06.2018

    А теперь о физических нагрузках и о том, как они влияют на наш организм наряду с тренировками мозговой деятельности, нормальным пищевым поведением и адекватным медицинским контролем. Правда ли, что физические нагрузки  так полезны, как рассказывают? В целом да. Существует множество косвенных доказательств, указывающих на то, что физически активные люди имеют больше шансов дожить до биологического предела своей жизни. Регулярные физические нагрузки  способны поднять продолжительность жизни выше ее максимального биологического предела. Почему?


     Человек, который физически активен, по всей видимости, может прожить дольше за счет того, что у него реже возникают различные заболевания. Судя по результатам многих исследований, регулярные физические нагрузки снижают риски получить сердечно-сосудисты ... Читать дальше »

Просмотров: 539 | Добавил: admin | Дата: 26.06.2018

   

 

     Почему взрослые люди приходят в класс и учатся разговорному английскому на нашем курсе "Английский язык для пенсионеров"? У всех свои причины для того, чтобы снова сесть за парту, но в целом все виды мотивации наших учеников можно разделить на две группы. К первой можно отнести  стремление к познанию - желание больше общаться, не испытывая языковых барьеров, больше путешествовать и узнавать о мире, помогать в учебе детям и внукам. Ко второй группе мы относим попытку глобально взглянуть на проблему здоровья - физического и ментального. Мы должны тренировать не только тело, но и мозг, а изучение иностранного языка является лучшим способом поддер ... Читать дальше »

Просмотров: 676 | Добавил: admin | Дата: 08.06.2018

     Дорогие ветераны, блокадники, работники тыла! Дорогие друзья! Дорогие ученики нашего центра по программам "Английский язык для пенсионеров" и "Компьютерные курсы для пенсионеров"! Поздравляем всех вас с праздником Великой Победы! Желаем всем вам здоровья, бодрости, любви и мира!  День Победы! Как много в этих словах. В них горечь слез и потерь, в них радость встреч и достижений. Ведь события тех страшных лет коснулись каждой семьи, каждого человека. И пусть от той Великой Победы нас отделяет много лет, каждый год в начале мая все россияне с уважением и трепетом ... Читать дальше »

Просмотров: 554 | Добавил: admin | Дата: 07.05.2018

   

  Возраст сам по себе не может помешать осуществить мечту, даже если это весьма преклонный возраст. В конце концов, это всего лишь количество прожитых лет, просто цифры в официальных бумагах. Продолжать заниматься   любимым делом или отдаться новому увлечению обычно мешают предрассудки, навязанные пожилому человеку обществом. Почему то до сих пор считается, что после 50-ти, 60-ти, 70-ти, а уж тем более 80-ти лет определенные виды деятельности недоступны. 
       Считается, что с приходом старости жизнь должна превратиться в сплошную однообразную рутину без развлечений и уж тем более без экстрима и путешествий. Кажется, что пожилые должны думать только о походах к врачам и лечебных средствах, санаториях и процедурах,  а развлекаются в лучшем случае только, сопровож ... Читать дальше »

Просмотров: 696 | Добавил: admin | Дата: 24.04.2018

     Какова польза от изучения иностранного языка? Мы можем общаться с людьми в другой стране и не рискуем потеряться или  попасть в затруднительную ситуацию, оказавшись за границей. Есть и другой веский довод в пользу изучения иностранного языка. Многие ученики нашей программы «Английский язык для пенсионеров» руководствовались именно этим соображением, когда принимали решение заниматься английским в нашем центре. 
     Научные исследования, направленные на изучение людей, постоянно говорящих на двух языках, показывают, что у них значительно замедляются темпы старения мозга. Изучение иностранного языка может стимулировать работу мозга. ... Читать дальше »

Просмотров: 592 | Добавил: admin | Дата: 23.04.2018

Продолжаем знакомить наших учеников программы "Английский язык для пенсионеров" и "Компьютерные курсы для пенсионеров", а также друзей нашего образовательного центра, их детей и внуков с интересными бесплатными мероприятиями в Санкт-Петербурге. в марте 2018 года. Это выставки, встречи, лекции, мастер-классы для детей, концерты, экскурсии, просмотр и обсуждение кинофильмов. В Санкт-Петербурге каждый месяц проходят сотни различных ме ... Читать дальше »

Просмотров: 639 | Добавил: admin | Дата: 03.03.2018

   

     Когда наши ученики программы "Компьютерные курсы для пенсионеров" и программы "Английский язык для пенсионеров" спрашивают, не поздно ли им осваивать компьютер или учиться разговорному английскому языку, мы отвечаем, что никогда не поздно начинать что-то новое, если вам этого хочется. Мы часто рассказываем о необыкновенных людях, которые добились успеха в преклонном возрасте, и каждый раз подобные истории вдохновля ... Читать дальше »

Просмотров: 699 | Добавил: admin | Дата: 12.02.2018

« 1 2 3 4 5 ... 11 12 »