Согласно последним научным данным продолжительность жизни только на 10% зависит от наших генов и на 90% регулируется нашим образом жизни. На Земле имеется несколько зон, где люди живут дольше всех. Ученые попытались вывести что-то вроде формулы образа жизни, способствующего ее продлению.

   Обычный человек сталкивается с обилием точек зрения на то, каким образом прожить дольше. Диеты, занятия спортом, йогой, органическая еда, вегетарианство и т.д. Непонятно, играют ли тут какую-то роль духовность и социализация. Нужно заметить, что в этом вопросе много неясного.

   Американский Национальный институт по изучению старения и исследователи из «National Geographic» предприняли совместную акцию и послали свои команды в те места, где традиционно проживает наибольшее количество долгожителей. Они назвали их «Голубыми Зонами». Они попытались выделить то общее, что объединяет долгожителей в разных точках планеты (остров в составе архи ... Читать дальше »

           Парадокс старения: пожилые люди чувствуют себя более счастливыми, чем молодежь и люди среднего возраста.   

 В 20 веке продолжительность жизни увеличилась как никогда. Но можно ли считать удовлетворительным качество этой жизни? Психолог Лаура Карстенсен, директор Стэнфордского центра долголетия всесторонне изучает положительные факторы увеличения продолжительности жизни. 

   Она рассказывает об исследовании, в ходе которого ученые пришли к выводу, что по мере старения люди ощущают себя счастливее и более удовлетворенными жизнью. Они позитивнее смотрят на мир, нежели молодежь и люди среднего возраста.

        Читайте подробнее об этом тут.

   На наших курсах английского разговорного языка для пенсионеров и людей старшего возраста мы преследуем две важнейшие цели. Во-первых, это достижение результата - овладение иностранным языком в той мере, в которой это необходимо для общения. И во-вторых, это гимнастика для нашей умственнной деятельности в результате которой мозг поддерживается в тонусе. 

   Андре Аллеман, профессор когнитивной нейропсихологии университета Гронингена (Нидерланды) в своей недавно вышедшей книге «Мозг на пенсии» рассказывает о последних научных данных, полученных при изучении возрастных изменений функционирования мозга человека.   

   Человечество стареет. Многие полагают, что началом старости следует считать 70 лет, так как сегодня люди живут дольше, чем 50 лет назад, и дольше поддерживают себя в хорош ... Читать дальше »

    На наших курсах английского разговорного языка по программе "Английский язык для пенсионеров и людей старшего возраста"  на всех уровнях мы используем в качестве базового учебного пособия учебник "Cutting Edge" издательства "Pearson". Это пособие в наибольшей степени подходит для работы в группах с нашей аудиторией.  В комплект входит сам учебник, рабочая тетрадь и аудио материалы для прослушивания в классе с учителем, а также аудио материалы для самостоятельного прослушивания  в домашних условиях.  Разумеется,по мере надобности мы привлекаем и дополнительный материал из других пособий.

   В ... Читать дальше »

    Летний интенсив для начинающих по программе "Английский язык для пенсионеров и людей старшего возраста" стартует с 6 июня и продолжается до 30 июня. Занятия будут проходить по вечерам с 18.45 до 21.00 по понедельникам, вторникам, средам и четвергам в течение 4 недель. Стоимость академического часа - 150 рулей.

   Приглашаем тех, кто либо никогда не занимался английским языком, либо занимался очень давно в пределах школьной программы и впоследствии не развивал и не применял свои знания. После прохождения программы интенсива вы сможете общаться на бытовом уровне по целому ряду тем, используя необходимые грамматические формы для того, чтобы правильно задавать вопросы, отвечать на них в утвердительной и вопросительной форме, использовать глаголы в соответствии с необходимыми временами (настоящее, будущее и прошедшее), не путаться ... Читать дальше »

   Поздравляем дорогих женщин с праздником!!! Поскольку этот праздник изначально задумывался как праздник солидарности трудящихся женщин, желаем вам трудиться радостно и с удовольствием как на благо всего общества, так и на благо вашей отдельно взятой семьи! Самое главное - привнести  в наш женский труд элемент творчества, тогда все наши занятия будут нам только в радость.

   Недавно к нам на компьютерные курсы пришла замечательная женщина, врач-хирург, которая только что отметила свой 90-летний юбилей! Она до сих пор работает и после работы три раза в неделю приезжает к нам на курсы! При этом наша ученица прекрасно выглядит! Когда мы спросили, в чем ее секрет, она ответила, что надо трудиться с удовольствием. И рассказала, что лучшим подарком на юбилей для нее было предложение руководства продолжать работать в коллективе.

   С праздником, дорогие!!! Всем здоровья, счастья, любви и движения вперед!!!

&nbs ... Читать дальше »

    Исследователи Гарвардского университета проводят уникальное исследование.  Вот уже 78 лет они  следят за жизнью и здоровьем 724 мужчин с подросткового возраста и до смерти. Наблюдая за жизнью этих людей, ученые задавали им вопросы о работе, личной жизни, здоровье, и всё это время задавали их, не зная, как будут складываться их жизни.

     В начале проекта в 1938 году участники из первой группы были студентами второго курса Гарвардского колледжа. Все они закончили колледж во время Второй мировой войны, и большинство из них отправилось на войну. Второй изучаемой нами группой была группа мальчиков из беднейших районов Бостона, которых выбрали для исследования именно из-за их принадлежности к наиболее неблагополучным и обездоленным семьям Бостона в 30-х годах.

     Итак, какие же факты установили ученые, анализируя десятки тысяч страниц информации, нак ... Читать дальше »

     Ниже мы публикуем на языке оригинала письма Дэвида Боуи о России. Почему нам показалось интересным разместить здесь этот текст, написанный в жанре репортажа? Начнем с того, что для нас самих, российских жителей путешествие через всю страну по Дальнему Востоку и Сибири, представляется  захватывающим и во многом экзотическим. Поэтому вдвойне любопытно узнать, какие впечатления остались от этого вояжа в 1973 году, во времена холодной войны у знаменитого британского музыканта, который даже написал несколько песен о России.

     Мы порадовались тому, что заметки написаны довольно простым языком, и тем, кто  изучает английский язык даже на начальном уровне будет несложно  прочитать и перевести этот текст. Уверены, что не только ученики нашего центра английского языка для пенсионеров и людей ... Читать дальше »

     11 января мы с коллегами и друзьями нашего центра английского языка для пенсионеров и людей старшего возраста  возложили цветы у стен Генерального Консульства Великобритании, отдавая дань уважения  великому артисту и музыканту. Дэвид Боуи всегда был одним из самых выдающихся, всегда эстетически выдержанных и неотразимых выпендрежников, которых когда-либо видела британская и мировая музыкальная сцена.  Он оказал огромное влияние на развитие музыкальной и поп-культуры в целом и стал иконой  для нескольких поколений музыкантов и любителей музыки.

     Дэвид Боуи три раза посещал нашу страну, первый раз в мае 1973 года, когда после тура по Японии он оказался пассажиром транссибирского экспресса и проехал через всю страну от Хабаровска до Москвы в компании своего коллеги-музыканта и фото-ж ... Читать дальше »

 Каким образом можно способствовать росту новых нервных клеток, то есть нейрогенезу?  Взрослый мозг способен генерировать новые нервные клетки. К таким выводам приходит все больше ученых-нейробиологов и физиологов по всему миру. Они дают нам и практические советы ... Читать дальше »